Limbajul pozitiv = sanatate

Refuzaţi să fiţi neajutorat



După o stare de oboseală care durează de luni întregi, sa spunem ca medicul descoperă că suferiţi de o boală rară a măduvei osoase, în urma unui tratament intensiv, cu sute de transfuzii, doctorul vă spune că ştiinţa medicală nu mai poate face nimic ca să vă prelungească viaţa.

Daca spuneţi cu voce tare:
„Asta este. Dacă medicii nu mai au nici o speranţă în ce mă priveşte, cred că trebuie să renunţ si eu. Ce rost ar avea să mai lupt? Sufăr şi o să mor oricum. Mă dau bătut."

Apoi spuneţi:
„Nu accept asta. Situaţia mea nu e fără ieşire. Pot să duc o viaţă mai bună, dacă nu mai lungă, si o voi face."

Care dintre cei doi pacienţi va descoperi că starea lui s-a îmbunătăţit? Cine are şanse în lupta cu boala?

„Noua viaţă" a lui Michael Ballard a început atunci cînd medicul lui, George P. Konok, doctor în medicină, i-a spus:

„Eu o să încep tratamentul de la gît în jos. Tu va trebui să-1 termini de la gît în sus."

Michael era un director de succes din Ontario, Canada, care vindea produse ambalate prin reţeaua magazinelor Hallmark din zona sa.

S-a îmbolnăvit si a fost diagnosticat ca suferind de o maladie inflamatorie a intestinelor, cunoscută sub numele de colită.

O parte dintre simptomele aces¬tei boli sînt de ordin emoţional: anxietate, panică şi jenă. Faptul că oricînd „poţi avea un accident" nu e în măsură să-ţi sporească încrederea în tine.
Partea cea mai proastă a fost că un binecunoscut cadru medical i-a spus: „Nu se poate face nimic pentru boala ta."

Colita poate avea o urmare de-a dreptul sinistră: deseori ea precede cancerul, în curînd, Michael a descoperit că avea o tumoare intestinală în apropierea ficatului. Medicii l-au avertizat că următoarele organe afectate puteau fi glandele limfatice, iar pentru bolnavii de cancer, de obicei acesta este începutul sfîrsitului.
Împreună cu noul lui diagnostic a primit însă si o bine-cuvîntare, în persoana noului său medic, Dr. Konok.

Acesta a tras o tablă de scris langă patul lui Michael si i-a oferit o „lecţie" serioasă, făcînd o diagramă a diverselor organe afectate, arătîndu-i lui Michael ce-ar fi putut face chirurgii şi explicîndu-i cum funcţiona chimioterapia. După o expli¬caţie atentă si la obiect a situaţiei curente a lui Michael, a ajuns la prognoză. A aruncat creta în aer şi i-a spus:

„Pot să-ţi spun care sînt şansele conform textelor medicale, dar vreau să ştii că si tu îţi creezi propriile şanse. Nu pot să-ţi garantez că-ti vei prelungi viaţa. Pot să-ti garantez în mod absolut că vei duce o viaţă mai împlinită, dacă alegi asta. Cand vei începe chimioterapia, o să ai de-a face cu efecte se-cundare. Dacă le vei considera ca făcînd parte din procesul de vindecare va fi mult mai bine decît dacă le vei considera un lucru care-ti face şi mai mult rău.

Eu te voi trata de la gît în jos. Treaba ta este să te tratezi de la gît în sus."


Tratamentul lui Michael a început: a fost supus la trei operaţii. După cea de-a treia, care ar fi trebuit să fie ultima etapă, a fost informat că operaţia dăduse greş; cancerul continua să prolifereze.

Michael folosise întotdeauna un limbaj pozitiv în viaţa profesională, însă acum, pus în faţa celei mai dure „com¬petiţii" din viaţa lui, folosea un limbaj negativ, acceptînd evaluările medicilor care socoteau că situaţia lui e „fără speranţă". Cînd ei îi spuneau „Nu poţi schimba lucrurile", el îi credea.

În acel moment, Michael Ballard a decis că tehnicile care-i asiguraseră reuşita în competiţiile legate de vînzări erau cea mai valoroasă speranţă în competiţia pentru viaţă.


Întorcîndu-se acasă între două tratamente, şi-a cumpă¬rat o pereche de pantofi sport, pe care să-i folosească atunci cînd se va face bine.

Asculta muzică pozitivă, cum ar fi The Rainbow Connection şi tema din filmul Rocky. Se plimba în jurul casei încălţat cu noii săi pantofi sport şi citea pasaje¬le preferate din The Best of Success (Cele mai mari reuşite).

Michael a făcut un uriaş pas înainte atunci cînd a început să aplice în beneficiul propriei sănătăţi aptitudinile pe care le dobîndise şi le folosise în afaceri.
În prezent, medicul spune că Michael Ballard este „pri¬mejdios de sănătos. Este capabil să sară peste clădiri înal¬te dintr-un singur salt, si chiar peste cele foarte înalte, dacă îşi ia avant."

De opt ani de zile nu mai are nici urmă de cancer si a ales să nu mai aibă niciodată.
Michael Ballard are acum o nouă profesie.

Ţine seminarii despre folosirea unui limbaj pozitiv pentru a-i ajuta pe oamenii bolnavi să se vindece.

Intenţia lui este ca medicii şi asistentele medicale să devină conştienţi de efectele distrugătoare pe care le poate avea limbajul lor asupra pacienţilor îngrijoraţi — şi ce foloase enorme poate aduce un limbaj pozitiv.
Michael explică faptul că tehnicile şi cuvintele pe care le-a folosit el nu vor funcţiona pentru toată lumea. Pacien¬ţii comentează deseori:
„Michael, nu pot să spun ce ai spus tu. Nu mi se potriveşte."

El răspunde:

„Bine, atunci spune-o cu propriile tale cuvinte, dar păstrează spiritul. Repetă afirmaţiile pozitive po¬trivite pentru tine.

Spune măcar «Da, pot.» Nu lăsa pe nimeni — medic sau nu — să-ţi spună că situaţia ta e fără speranţă, în orice moment poţi să-ti creezi o viată mai bună, chiar dacă nu poţi schim¬ba durata ei."

Dacă sînteţi deja ameninţat de o boală gravă, vă rog să nu renunţaţi. Puteţi lupta. Aşteptările dumneavoastră po¬zitive vă vor îmbunătăţi calitatea vieţii.

Notă succintă

Ce puteţi face acum:

Dacă vă simţiţi bolnav, combinaţi îngrijirea medicală cu propriul dumneavoastră efort: folosiţi-vă limbajul pentru a promova o atitudine pozitivă şi a întări capacitatea naturală de luptă a trupului împotriva bolii.

În loc să spuneţi:
„Nu pot să lupt cu asta. Situaţia mea e fără speranţă. Aşa mi-a spus doctorul",
spuneţi:

„Pot să duc o viată mai bună si aşa voi face. Doctorul nu ştie cît sînt de puternic."
În loc să spuneţi:

„Sunt într-o situaţie fără ieşire; nu pot schimba nimic",

spuneţi:

„Pot să-mi îmbunătăţesc calitatea vieţii."

sursa: George L Walter

Profetiile autorealizatoare

Profeţiile cu privire la propria persoană se împlinesc

După ce v-aţi obişnuit, în sfîrşit, cu sistemul telefonic folosit în departamentul dumneavoastră, sînteţi transferat într-o altă clădire, unde se foloseşte un sistem total diferit.

Spuneţi cu voce tare:


„Nu se poate! Nu sînt în stare să învăţ toate caracte¬risticile astea. Probabil o să-mi ia luni întregi ca să-mi intru în mînă. Parcă nu era destul de greu să preiau poşta vocală şi să fac transferuri de pe ve¬chiul meu telefon. Nu voi reuşi să învăţ niciodată un sistem de comenzi complet nou."


Apoi spuneţi:

„M-am familiarizat cu telefoanele pe care le folo¬seam înainte şi acum mă voi descurca la fel de bine şi cu noul sistem. Voi învăţa cu ajutorul colegilor mei si voi ţine la îndemînă o broşură cu instruc¬ţiuni."

Cine pare condamnat să-i descurajeze pe apelanţi şi să încurce transferurile la noul său telefon? Cine se va fami¬liariza rapid cu noul sistem?

Într-un fel sau altul, în ultimii cîţiva ani m-am convins pe mine însumi că stau foarte prost cu simţul de orientare.

Cel mai curios este faptul că am călătorit foarte mult, în cea mai mare parte a lumii, fără să mă rătăcesc vreodată.

Am făcut autostopul de la Nairobi la Cape Town, m-am aventurat pe culmile din Noua Guinee şi am bătut potecile incaşe nemarcate din Anzi.

Intotdeauna am ajuns fără probleme la destinaţia propusă.
Însă de curînd am ajuns binecunoscut pentru „talen¬tul" de a mă rătăci în oraşul meu natal.

Nu demult, priete¬nii noştri Lou şi Vanna Novak ne-au invitat la cină la ei acasă, la doar 25 de minute de noi. înainte de a pleca, am sunat-o pe Vanna şi i-am spus:
„Ştiu că am mai fost la voi de două ori, dar cred că ar fi bine să-mi spui din nou pe unde s-o iau. Ştii că mă rătăcesc întotdeauna."

În timp ce-mi notam instrucţiunile, nu m-am ostenit să verific detaliile, fiindcă oricum mă aşteptam să mă rătă¬cesc.
Fireşte, cu o jumătate de oră mai tîrziu decît ora la care eram aşteptaţi, i-am sunat din maşină.

„Lou, ne-am rătăcit. N-am idee ce s-a întîmplat. Am căutat podul Magnolia Street, aşa cum a spus Vanna, dar am ajuns pe podul Ballard şi acum nici măcar nu mai sînt sigur pe ce parte a canalului trebuie să fim. întotdeauna mă rătăcesc cînd vin la tine."

Mă simţeam atît de prost.

Fetiţa noastră urla în scaunul ei din maşină, iar soţia mea, Julie, şedea în spate, încercînd s-o potolească şi certîndu-mă pentru că încurcasem in¬strucţiunile Vannei. în cele din urmă, am ajuns (cu o întîr-ziere de 45 de minute), dar numai după ce Lou m-a „dirijat" prin telefon.

A fost asemenea uneia dintre scenele acelea din filmele vechi, în care pilotul unui mic avion are un atac de cord şi pasagerul lui reuşeşte să aducă avionul pe pă-mînt, urmînd instrucţiunile turnului de control.

În drum spre casă, Julie a subliniat faptul că eu mă „programasem" de la început să mă rătăcesc. Nici nu ar fi fost posibil să nu mă rătăcesc, îi programasem pentru acest rezultat pe Lou şi Vanna, precum si pe mine însumi, prin formularea:

„întotdeauna mă rătăcesc."


Am o busolă, sînt deştept, am o hartă detaliată şi mă pricep să vorbesc cu oamenii. Nu există nici un motiv lo¬gic pentru care m-as rătăci.

De ce să-mi limitez capacităţi¬le în mod artificial?

Chiar din acel moment, m-am hotărît să nu mai spun „Mă rătăcesc întotdeauna." în schimb, as¬cult instrucţiunile cu atenţie, iau notiţe clare şi spun: „O să-1 găsesc uşor."

Care sînt limitările pe care vi le autoimpuneţi?

La ce anume v-aţi convins pe dumneavoastră înşivă că nu vă pricepeţi?

Ce mituri perpetuaţi, spunîndu-le celorlalţi că nu aveţi anumite aptitudini?

„Cînd trebuie să repar ceva, parcă aş avea două mîini stingi."

„Nu sînt în stare să gătesc."

„Să învăţ franceza? Nici măcar nu pot pronunţa nu¬mele vinurilor din California. N-am defel talent la limbi străine."

Astăzi, în timp ce scriam, m-am hotărît să-mi deblochez talentul de a-mi găsi drumul, oriunde m-aş afla.

Vă invit şi pe dumneavoastră ca atunci cînd citiţi această pa¬gină să luaţi hotărîrea de a vă pune în valoare cît mai mul¬te abilităţi.
Nu vă mai spuneţi dumneavoastră şi celorlalţi Că „nu vă pricepeţi" la ceva;

ci descoperiţi cît de bine vă pricepeţi.

Notă succintă

Ce puteţi face acum:

Înlocuiţi expresiile dumneavoastră obişnuite care vă autolimitează cu afirmaţii care vă dau putere,
în loc să spuneţi:

„Niciodată n-am fost bun la matematică.

Nu mă prea pricep la cifre. Niciodată nu ştiu cum se calcu¬lează procentele, nici măcar cu un calculator",

spuneţi:

„Mă descurc bine la multe lucruri legate de mate¬matică. Voi trece pe la bibliotecă şi îmi voi reîm¬prospăta memoria în ce priveşte calculele elementare pe care le-am uitat, cum ar fi calculele cu pro¬cente."

În loc să spuneţi:

„Nu mă pricep la asta",

spuneţi:

„Mă străduiesc să devin mai bun la asta."

sursa: Geroge L Walter - "INFLUENTA LIMBAJULUI POZITIV

Vedem aşa cum suntem

ii

Într-o vară, un pantofar din America a făcut o călătorie prin Europa. El a reuşit cumva să obţină o audienţă la Papa. Când s-a reîntors la muncă, prietenul lui l-a întrebat nerăbdător: “Spune-mi, Art, ce fel de om este Papa?” Art s-a gândit un moment, apoi a răspuns: “Poartă mărimea 39″.

Este evident că vedem aşa cum suntem.

Pictorul vede lumea în culori, sculptorul în forme;

muzicianul percepe lumea în sunete, şi economistul în mărfuri.

Arătaţi-le la doi oameni exact aceeaşi imagine, şi fiecare va vedea ceva diferit în ea.

Doi oameni privesc pe aceeaşi fereastră: unul vede noroiul de pe jos, celălalt vede stelele de pe cer.

Avem tendinţa de a vedea şi auzi lucrurile nu aşa cum sunt ele, ci aşa cum suntem noi.

Cel care este plin de ură, vede doar oameni urâcioşi.

Dacă ne simţim nesiguri pe noi înşine, ni se va părea că ceilalţi oameni ne ameninţă.

În mod constant îi judecăm pe ceilalţi după noi înşine.

Hoţul este mult mai suspicios faţă de semenii săi decât este un om cinstit.

Se spune că un rege al unui regat străvechi a ales un om bun şi un om rău dintre supuşii săi. Omului bun i-a spus: “Du-te în regatul meu şi găseşte un om rău”. Omul bun a căutat şi a căutat, dar nu a putut să găsească nici un om rău. Omului rău regele i-a spus: “Du-te în regatul meu şi găseşte un om bun”. Şi omul rău a căutat şi a căutat, dar nu a putut găsi nici un om bun.

Vedem aşa cum suntem. Vedem doar lucrurile de care suntem cu adevărat interesaţi.

Unii tineri, după ce tocmai s-au întors din primul război mondial, spuneau că Parisul era un oraş îngrozitor de murdar şi că nu existau acolo altceva decât bordeluri.

Alţii povesteau că este un oraş frumos cu catedrale şi parcuri minunate.

Vedem aşa cum suntem.

Vedem doar ceea ce aşteptăm să vedem.

De ce doar Magii au văzut steaua? Deoarece numai ei o căutau.

Un astronom va vedea mult mai mult pe cer decât un om obişnuit.

Un artist va vedea mult mai mult într-un tablou decât cel care nu este artist.

Se spune că un membru al comunităţii sale l-a salutat pe faimosul predicator Henry Ward Beecher la uşa bisericii după o slujbă religioasă şi i-a spus: “Dr. Beecher, poate sunteţi interesat de faptul că am numărat douăsprezece erori gramaticale în predica Dvs. din această dimineaţă”. Un alt credincios i-a spus în aceeaşi dimineaţă: “Astăzi l-am găsit pe Dumnezeu”. Amândoi bărbaţii au ascultat aceeaşi predică. Amândoi au găsit ceea ce aşteptau să găsească.

Vedem aşa cum suntem.

Într-o excursie prin Alpii elveţieni, călăuza arăta frumuseţea impresionantă a piscurilor acoperite de zăpadă, a zglobiilor izvoare de munte, a lacurilor asemănătoare cu oglinzile şi a liniei maiestuoase a orizontului.

Unul dintre drumeţi tot comenta:

“Ce este atât de minunat în acestea?”

Călăuza i-a răspuns: “Omule, dacă nu ai nimic în interior, nu vei vedea nimic în exterior”.

Ceea ce este înăuntru este extrem de important.

Dacă nu îl avem pe Dumnezeu înăuntrul nostru, nu îl vom vedea niciodată în afară. Dacă îl avem înăuntrul nostru, nu putem decât să îl vedem pretutindeni: în fiecare pasăre, în fiecare apus de soare, în fiecare copac, în fiecare om care este flămând sau însetat.

“Luminătorul trupului este ochiul; de va fi ochiul tău curat, tot trupul tău va fi luminat. Iar de va fi ochiul tău rău, tot trupul tău va fi întunecat.

Deci, dacă lumina care e în tine este întuneric, dar întunericul cu cât mai mult!” Ochiul este fereastra întregului trup. Prin “ochi”, se înţelege sufletul omului.

Dacă sufletul nu este curat; dacă este întunecat de prejudecăţi, de ură, de îngâmfare; dacă este obsedat de invidie şi gelozie, ne va deforma întreaga noastră viziune.

Vom vedea oamenii şi lucrurile nu aşa cum sunt, ci cu deformările datorate urii sau invidiei noastre.

“Ochii şi urechile sunt martori mincinoşi pentru cei care au suflete barbare”, a spus Heraclit în urmă cu douăzeci şi cinci de secole.

Arătând spre rufele întinse la uscat în curtea vecinei, o gospodină a spus: “Uită-te la acele haine – sunt atât de gri şi cu pete!” O prietenă i-a răspuns: “Mie mi se pare că hainele sunt foarte curate. Geamurile tale sunt murdare.”

Dacă viaţa pare înnorată, poate că ferestrele noastre trebuie să fie curăţate. Să păstrăm întotdeauna curate ferestrele sufletului prin examinarea zilnică a conştiinţei..Dacă nu facem aceasta, în mod constant îi vom vedea pe ceilalţi nu aşa cum sunt ei, ci aşa cum suntem noi – urâcioşi, invidioşi, îngâmfaţi, egoişti.

“Este mai bine să te păstrezi curat ca lacrima”, spunea George Bernard Shaw, “tu eşti fereastra prin care trebuie să priveşti lumea”.

“Fericiţi cei curaţi cu inima, căci aceia îl vor vedea pe Dumnezeu”.

Doamne, Curăţă-ne. Înnoieşte-ne înăuntrul nostru pentru ca să putem vedea viaţa aşa cum doreşti Tu să o vedem, limpede, şi aşa cum o vezi Tu.

Amin.

sursa:http://www.predici.cnet.ro

Psihologia INVINGATORULUI

Povestea unei persoane care si-a schimbat perceptia despre viata de la cea de victima la cea de invingator:

"Era o perioada in viata mea cand NIMIC bun nu mi se intampla. De la lucrurile care imi ieseau pe gura, care stricau relatii si imi aduceau dezaprobare pana la faptele mele marunte de zi cu zi.

Era incredibil atunci si este si acum cu se poate CA TOTUL sa mearga pe dos.

In adolescenta mea ajunsesem intr-o stare psihologica nasoala. Am ajuns sa astept lucrurile rele sa se intample.

Si mai grav, am ajuns sa leg de identitatea mea suferinta, esecul. Sa spun ca pur si simplu nu merit. Sa am convingerea ca lucrurile bune nu sunt pentru mine si ca trebuie sa traiesc in suferinta din motive care imi depasesc intelegerea.

Apoi a venit o zi cand am inceput sa imi asum RESPONSABILITATEA.

Sa stiu ca pentru fiecare lucru bun, oricat de mic, trebuie sa muncesc.

A urmat o schimbare de 10 ani si un drum al dezvoltarii personale care m-a schimbat pe mine si intreaga mea viata.

Acum citesc carti la care nu aveam acces atunci si care mi-ar fi schimbat viata in bine cu MULT mai repede.

Una din ele se cheama Psihologia invingatorilor de Denis Waitley

Si acolo am gasit samburele de intelepciune care mi-a luat 10 ani sa il descopar pe pielea mea.

Acest sambure are 2 bucati. O bucata este reprezentata de o ATITUDINE si o alta bucata de o ACTIUNE.

Daca inghiti acest sambure ca pe un medicament amar dar necesar, viata ta se schimba.

Ca si cand ai lua o pilula magica

Prima bucata a samburelui de adevar

Acesta bucata de adevar si intelepciune spune ca atitudinea necesara pentru success este OPTIMISMUL.

Optimismul realist si perseverarea in acest optimism sunt cele mai importante criterii in a castiga in viata.

Acesta este rezultatul celor mai importante studii psihologice asupra sportivilor de perfomanta, a oamenilor de afaceri si a oamenilor de success in general.

Exista 2 feluri de asteptari care exista.

- asteptarile pe care le au altii de la tine

- asteptarile pe care le ai tu de la tine

Asteptarile devin realitate si de departe, asteptarile PE CARE LE AI TU DE LA TINE sunt cele care fac diferenta.

In studiul infulentei mintii umane asupra bolilor fizice s-a dovedit ca stresul, furia, frustrarile scad cantitatea de anticorpi din organism si cresc sansele aparitiei bolilor. De asemenea scade productia de hormoni din organism, printre acesti hormoni fiind si cei responsabili de starea noastra de bine si de fericire.

Invingatorii vad intotdeuna si partea buna a unui lucru rau.

Suferi un esec, apreciaza lectia pe care ai invatat-o.

O persoana te inseala, fii multumit ca ai scapat de ea inainte sa iti faca si mai mult rau.

Suferi greutati in viata, apreciaza faptul ca te fac o persoana mai puternica.

Asadar optimismul este un stil de viata.

Stai relaxat si pozitiv in orice situatie. Nimic din ce se intampla in viata ta nu e intamplator. Ti se pot intampla doar 2 lucruri. Ori esti pus la incercare si testat, acestea fiind incercarile vietii, problemele pe care le avem, lectile de invatat SAU este o sarbatoare care confirma ca ai depasit cu bine incercarile. .

In momentul in care ti se intampla ceva neplacut sau suferi, intreaba-te ” ce trebuie sa invat din asta?”

Ai sa vezi ce lectii simple si frumoase iti da viata. Problema e ca te pune sa le repeti pana cand le inveti.

Nu ai bani? Actiunile tale de pana atunci te-au adus in situatia asta. Fii atent la Ce trebuie sa schimbi ca sa incepi sa ai bani?

Suferi din iubire? Fii atent la Ce greseli mari faci in relationarea cu persoanele iubite si ce trebuie sa schimbi?

Ai probleme de sanatate?Fii atent la Cauzele care te-au adus in aceasta situatie si devino o persoana mai constienta de felul in care traieste.

A doua parte a samburelui de adevar si intelepciune si adevar este o ACTIUNE

Aceasta se cheama automotivare pozitiva.

Uita de seminare motivationale, uita de motivarea externa. Efectul acestor motivari tine cat tine si emotia de moment a acestor forme de motivare. Singura motivatie valabila exista in tine.

Ea este motivatia interna.

Motivul pentru care putem sa facem ceva este tot timpul in noi.

Si exista doar 2 lcururi care fac un om sa se miste de pe fundul pe care ar sta in fiecare zi si sa faca ceva in viata.

Frica si Dorinta

Unii actioneaza din frica iar altii din dorinta.

Problema e ca mintea lucreaza sa iti ofere acele lucruri pe care te concentrezi cel mai mult.

Poate ai auzit ca mintea umana nu stie ce e aia negatia. Adica daca spui NU vreau datorii, mintea va intelege “ vreau datorii”

Nu vreau sa ma imbolnavesc, nu vreau sa mai sufar, nu vreau sa mai am stilul asta de viata. Daca te concentrezi asupra acestor lucruri si motivatia ta e frica, ce vei obtine?

DE CE TI-E FRICA NU SCAPI. Frumoasa noastra intelepciune populara - FOARTE ADEVARATA. ( pe ce te concentrezi , aceea atragi)

Inlocuieste frica cu dorinta

Vreau sa fiu o persoana bogata, sanatoasa, fericita, iubita.

In relatiile cu cei din jur cand vrei sa critici incepe tot timpul cu ” ASTA IMI PLACE LA TINE ” si continua cu ” mai poti sa imbunatatesti facand inca ceva in plus”

Ajuta constructiv, lauda si nu critica.

Apoi, fii pasionat de viziunea si visul tau.

Toti oamenii iubesc invingatorii

Experiment

Daca te pun sa mergi pe o placa de lemn care este asezata pe podea si pun 100 ron la capatul celalalt si tu mergi pe acea placa in echilibru si poti sa iei la capat acei bani, esti motivat sa o faci? Sunt cei mai usori 100 ron pe care ii poti face. Esti motivat de RECOMPENSA SUCCESULUI.

Dar daca pun placa intre 2 blocuri de 10 etaje si o piatra pe acei 100 ron ca sa nu ii ia vantul, mai mergi la fel de usor dupa bani?

Slabe sanse, pentru ca acum vezi si PEDEAPSA ESECULUI.

In viata, e bine sa vezi recompensele succesului nu pedepsele esecului

Nu te motiva cu ce nu vrei sa se intample.

Bogatia vine nu din grija pentu datorii.

Diferentele dintre ratati si invingatori

Ratatii vad furtuni, invingatorii vad curcubeul

Ratatii se plang , invingatorii se antreneaza si castiga

Ratatii cauta atentie, invingatorii castiga respect

Ratatii risca, invingatorii fructifica oportunitati

Ratatii sunt agresivi, invingatorii sunt asertivi

Ratatii cauta vinovati, invingatorii rezolva problema

Ratatii traiesc in trecut, invingatorii invata din trecut si lucreaza cu placere in prezent pentru viitor

Ratatii reactioneaza negativ, invingatorii raspund eficient

Ratatii fac promisiuni pe care le rup, invingatorii isi iau angajamante pe care le pot tine

Ratarea e un obicei si la fel e si Victoria.

Iti doresc sa atingi Victoria in viata,

sursa: http://www.personalitatealfa.com/blog/psihologie-pentru-performanta-ratarea-si-succesul-sunt-ambele-un-obicei/

Pera Novacovici

Un filmulet motivational care schimba perceptia asupra vietii

http://www.youtube.com/watch?v=H8ZuKF3dxCY&NR=1

Lectii de viata de la Ingeri

10 lectii invatate de la ingeri


de Doreen Virtue, Ph.D.

1.Traieste in integritate

Ingerii mi-au spus: „Petrece-ti timpul ocupandu-te de activitati care se potrivesc cu cele mai inalte intentii ale tale. Lasa deoparte lucrurile la care intuitia te indeamna sa renunti.

Ingerii m-au indemnat sa-mi ascult inima. M-au asigurat ca voi fi in siguranta daca refuz munca care nu se potriveste adevaratelor mele intentii. Am descoperit rapid ca ingerii aveau dreptate!

2.Nu exista decat ACUM

„Esti complet si intreg chiar acum. Nu-ti pune speranta in ceea ce ti-ar putea aduce ziua de maine – asta ar implica ca esti imperfect sau iti lipseste ceva acum, si ca vei fi complet doar atunci cand ceva exterior va aparea in viata ta in viitor.”

Cand ingerii mi-au spus acestea, am realizat ca eu traiam pentru viitor. Ma concentram pe ceea ce ziua de maine mi-ar fi putut aduce, si nu pe binecuvantarile din prezent. Acum alcatuiesc in gand o lista a lucrurilor pentru care sunt recunoscatoare in fiecare seara.

3.Conflictul se afla in interiorul mintii tale

„Orice conflict pe care il vezi sau il experimentezi in lumea exterioara este o proiectie a egoului tau. In realitate, lumea este in pace si tu iti proiectezi frica de pace asupra lumii. Tu nu vrei sa-ti rezolvi conflictul interior, dar vrei sa-l indepartezi de tine. Asa ca-l proiectezi asupra altor oameni si crezi ca ei sunt cei care iti cauzeaza disconfortul. Ceilalti oameni sunt neutri, tablite goale pe care tu le colorezi cu propriile semnificatii si definitii. Apoi, reactionezi de parca aceste culori si definitii ar fi reale. Iar ca urmare, ei te trateaza in felul in care te-ai asteptat, facand profetia sa se auto-indeplineasca.”

In timp ce ingerii imi explicau acestea, am realizat cat de des i-am permis fricii sa-mi creeze momente dureroase. Dar intotdeauna am avut puterea de a alege gandurile si sentimentele pe care eu le-am atribuit situatiilor.

4.Purifica-ti dieta

„Hrana are o anumita vibratie, iar tu vrei sa vibrezi la fel de inalt si de fin cu frecventa la care aspiri. Hraneste-te cu fructe si legume proaspete, nuci si cereale integrale, deoarece au cele mai inalte frecvente vibrationale. Evita carnea, produsele lactate, alcoolul, zaharul, ciocolata si cofeina, care au cele mai scazute vibratii. Si aminteste-ti ca esenta tuturor alimentelor pe care le mananci te afecteaza mult timp dupa ce mancarea se digera.”

In momentul in care ingerii mi-au spus aceasta dieta mea era deja destul de sanatoasa. Renuntasem la carne rosie si alba si la alcool. Totusi, mai era loc de imbunatatiri, asa ca am urmat sfaturile si am adoptat o abordare alimentara cunoscuta sub numele Vegan. Imbunatatirea aspectului si a energiei au fost radicale si imediate! In loc sa simt ca-mi lipseste ceva, alegerea unei alimentatii mai sanatoase era usoara si naturala.

5.Nu da pentru a primi

„Renunta la a mai planifica rezultatele pe care le astepti ca urmare a ceea ce daruiesti. Vei primi rezultate pentru ca ai daruit - aceasta este o lege universala. Dar nu depinde de tine felul in care cauza si efectul vor circula. In plus, daca vei astepta ceva in schimb n-ai oferit in realitate nimic, pentru ca retii darul in constiinta ta, asteptand sa primesti ceva inainte ca tu sa-l eliberezi complet.”

Inca o data, m-am simtit jenata in timp ce ingerii vedeau in strafundurile sufletului meu. Stiau ca sunt o persoana generoasa. Totusi, trebuia sa recunosc ca daruiam uneori cu dorinta de a primi ceva in schimb. Cu o incredere totala in ingerii mei, am decis sa renunt la toate legaturile atasate de darurile mele pentru ceilalti. Aproape imediat am inceput sa primesc recompense surprinzatoare, cum ar fi noi propuneri de afaceri si experiente minunate cu prietenii.





6.Petrece timp de unul singur in natura

„Sunetele si mirosurile naturii sunt invizibile, asa ca iti poarta mintea spre taramul invizibil al spiritului, unde lucrurile vibreaza mai inalt si mai rapid decat materia. Exista proprietati vindecatoare in natura. De asemenea, exista ingeri ai naturii foarte reali. Le poti cere acestor ingeri ai naturii sa te vindece. A sta in natura te ajuta sa te adaptezi ritmului natural al pamantului si deoarece sincronizarea si ciclurile fac parte din intreg, tu te vei sincroniza cu ritmul vietii.”

La indemnul ingerilor, m-am indepartat de biroul meu si am inceput sa-mi petrec orele pranzului afara. Aerul proaspat, razele de soare si parfumul florilor m-au ajutat sa patrund la niveluri mai profunde. Stau afara si ii rog pe ingerii naturii sa ma inconjoare.

7.Detaseaza-te de materie

„Atunci cand esti atasat de materie in gand, ramai atasat de produsele mintii si astfel ramai atasat de ego. Nu exista cale de a scapa de aceasta lege.”

Ingerii mei mi-au clarificat ca nu exista nimic rau in lucrurile materiale. Materia e neutra, dupa cum spun ingerii. Ei inteleg ca oamenii au nevoi materiale cum ar fi mancarea, imbracamintea si adapostul. Dar cand idolatrizam lucrurile materiale, cum ar fi atunci cand ne gandim continuu la bani si posesiuni, ne concentram asupra naturii noastre inferioare si nu asupra sinelui nostru superior.

8.Nu judeca

„Ii judeci pe altii ca o metoda de a te apara pe tine insuti, pentru a-i tine departe de tine, astfel incat sa nu te apropii de ei si sa te ranesti. Dar ti-am spus ca nu e nevoie sa te gandesti la siguranta ta. Tu esti in siguranta, iar un tipar de gandire dominat de ingrijorare in ceea ce priveste siguranta ta iti poate aduce exact lucrurile de care te temi.”

Ingerii au explicat ca atragem spre noi lucrurile la care ne gandim, indiferent daca sunt pozitive sau negative. Daca ma gandesc in mod obsesiv la pericolul fizic si emotional, creez un climat in care cele mai teribile temeri se adeveresc. Prin exercitiu, am inceput sa observ momentele in care ii judecam pe ceilalti oameni. Am inceput sa-mi eliberez temerile catre ingeri si am descoperit ca obiceiul de a judeca a disparut treptat.

9.Traiesti acolo unde ti-e focalizata constiinta

„Daca ai un gand lipsit de iubire – de exemplu de orgoliu, invidie sau ingrijorare – simti durere. Tu ESTI constiinta ta si simti efectele locului in care iti este focalizata constiinta. Tu nu-ti doresti durere. Asa ca, alege sa incredintezi luminii toate gandurile tale neiubitoare.”

La inceput, aceasta lectie a fost dureroasa. Intotdeauna am crezut ca circumstantele din exterior imi influentau fericirea. Si totusi, ingerii insistau ca lucrurile stau invers si ca gandurile mele erau cele care colorau lumea. Ei mi-au spus ca fericirea mea nu era legata de ceea ce aveam, ci de ceea ce gandeam.

10. Slaveste-l pe Creator in toate

„Nu cauta slava pentru tine insuti. In esenta, totusi, atunci cand il slavesti pe Dumnezeu, tu slavesti acea parte din tine care este una cu Dumnezeu. Prin slavirea Sa, stai departe de starea ta de ego si te centrezi pe constiinta sinelui tau superior.”

La inceput m-am simtit umilta de aceasta lectie, insa ingerii mei mi-au oferit un sprijin, amintindu-mi ca – deoarece sinele meu adevarat este una cu Dumnezeu – imi laudam adevaratul eu de fiecare data cand il slaveam pe Dumnezeu.

http://www.damaideparte.ro/index.php/10-lectii-invatate-de-la-ingeri/214/

ATITUDINEA 90%

Cum facem fata gandurilor negative?

De cate ori nu ne-am confruntat cu stari de anxietate, de teama, de tensiune sau pur si simpu cu stari proaste, in care nu avem chef de viata? Sau cu sentimente negative, cu sau fara o cauza plauzibila? Am fi chiar surprinsi sa vedem cat de mult din viata noastra ocupa astfel de momente in care nu suntem la cel mai inalt nivel emotional posibil.


Primul lucru care trebuie adus in discutie este faptul ca

orice lucru caruia ii dam atentie creste si devine realitatea noastra.

Daca ne concentram atentia asupra starilor proaste pe care le avem, vom ajunge sa ne simtim asa tot timpul.

Ce putem face concret pentru a alunga starile mai putin productive pe care le avem? Ce putem face pentru a dezvolta in noi abilitati care tin de o inteligenta emotionala ridicata?

• In primul rand, sa nu negam sentimentele negative pe care le avem. Sa le acceptam ca facand parte din viata, dar sa incercam sa intelegem ce se petrece cu noi pentru ca orice problema nerezolvata poate avea manifestari somatice.
Suntem oameni cu momente bune si rele. Si cu capacitatea de a invata lectii pretioase din momentele rele carora trebuie sa le facem fata.

• Sa cultivam o atitudine pozitiva. Uneori nu putem controla situatiile prin care trecem, dar putem controla ATITUDINEA cu care tratam situatia.

O idee care apare foarte des in cartile de dezvoltare personala si de inteligenta emotionala este ca viata este formata 10 % din ceea ce ni se intampla si 90% din ATITUDINEA noastra fata de ce ni se intampla.

• In orice situatie, sa fim constienti de faptul ca

gandurile sunt o forma de energie.

Gandurile negative perpetueaza starile negative iar energia noastra negativa atrage si mai multe situatii negative.

Gandurile pozitive schimba situatii.

Cand schimbam MODUL in care privim lucrurile, lucrurile pe care le privim se schimba.

• Sa cultivam gandirea nelimitata si un stil de viata bazat pe motivare si ENERGIE POZITIVA.

Uneori starile noastre proaste sunt legate de faptul ca nu putem vedea dincolo de situatia prezenta. Nu intelegem de ce ni se intampla un anumit lucru, ni se pare ca stam pe loc de foarte mult timp si viata nu se misca in nici o directie, nimic bun nu se intampla, s.a.m.d. Acestea sunt simptomele evidente ale unei gandiri limitate care nu ne poate genera decat stari proaste.

Incepe sa-ti imaginezi ce-ti doresti, viseaza, adu in prezent viata pe care doresti s-o ai.
Creeaza sentimentul ca deja ai ceea ce vrei si starea de nemultumire si iritare va disparea.

Starile noastre sunt cauzate de ganduri. Putem face un experiment pe parcursul unei zile: sa urmarim starile pe care le avem si gandurile care stau la baza lor. Intotdeauna vom observa o conexiune care nu poate fi distrusa, dar poate fi folosita in avantajul nostru:
trebuie sa gandim sanatos ca sa avem in permanenta o stare buna. Acest lucru nu se va intampla maine.
Specialistii spun ca avem in jur de 45.000 de ganduri pe zi. Ne va trebui multa rabdare sa transformam toate aceste ganduri in ganduri in intregime pozitive.

Important e ca stim ce avem de facut si sa stim astfel ca inteligenta emotionala este cheia spre o viata mai fericita si mai implinita din toate punctele de vedere.

CUVANTUL este instrumentul cel mai simplu si mai la indemana pentru a ne face viata mai frumoasa. Cum vorbesti cu tine insuti si cu ceilalti sunt doua aspecte care iti determina viitorul in mare masura. Discutia pozitiva cu tine insuti este unul din cele mai importante lucruri pe care il poti face pentru viata ta.


Simplul fapt de a-ti spune “Multumesc” de fiecare data cand ai reusit ceva sau de a repeta de pana la 30 de ori pe zi afirmatia “Ma plac!” iti poate schimba radical modul in care te privesti pe tine insuti si iti privesti viata.

Exista studii, carti de dezvoltare personala si programare neuro-lingvistica (NLP) care demonstreaza ca pana si sanatatea noastra fizica poate fi influentata de cuvinte.
“Mesajele ascunse din apa” a japonezului Masaru Emoto subliniaza acest aspect al influentei cuvantului asupra corpului uman.
Experimentele sale demonstreaza ca apa distilata, pusa in sticlute cu etichete avand diferite cuvinte scrise, cristalizeaza in diferite forme din ce in ce mai frumoase in functie de ceea ce reprezinta cuvantul.
Cele mai frumoase cristale s-au format sub influenta cuvantului “Multumesc” sau “Te iubesc”, la fel cum cele mai diforme rezultate au reiesit in urma folosirii unor cuvinte cu incarcatura negativa.

Si pentru ca suntem 70% APA, cuvantul are o influenta majora si asupra corpului uman.

Exista, de asemenea, testimoniale ale unor oameni obisnuiti care au trecut prin experiente neobisnuite.

Filmul “Secretul” prezinta la un moment dat o femeie care, fiind diagnosticata cu cancer la san, a ales sa nu faca chimioterapie ci sa urmeze o terapie proprie, prin repetarea unor afirmatii pozitive, printre care : “Multumesc pentru vindecare.” Se pare ca boala a disparut definitiv intr-o perioada de trei luni de zile.

Vazand toate aceste rezultate extraordinare, ne mai indoim oare de puterea cuvantului de a rezolva orice problema?Ne mai indoim de puterea afirmatiilor pozitive? De la o mica neintelegere cu un copil rebel pana la o relatie in pragul distrugerii cu un sot neglijat, cuvantul are forta sa miste muntii. Nu numai dialogul cu noi insine poate fi modificat, ci si modul in care intram in relatie cu ceilalti.

Cuvintele care sustin, care ridica, care dau curaj, care deschid usi, cuvintele blande – acestea sunt o forta pe care o detinem cu totii. Cu ele putem darama ziduri si cladi poduri. A vorbi intotdeauna de bine despre oricine (si a tacea atunci cand nu ai nimic pozitiv de spus) este un prag de evolutie pentru fiecare individ in parte. Intreaga lume ar fi un loc mai bun daca am invata sa vorbim mai mult despre ceea ce este bine si nu despre ceea ce este rau si daca am invata cateva principii de inteligenta emotionala pe care sa le punem in practica.

Putine lucruri sunt mai puternice in aceasta lume decat un imbold pozitiv, un zambet, un cuvant optimist si plin de speranta, decat a cauta si a gasi lucuri bune in oameni pentru ca apoi sa le comunici ce ai gasit. Sau de a gasi motive de lauda, de a hrani visuri si a sustine.

Intreaga noastra viata se poate metamorfoza daca intelegem forta cuvintelor pozitive folosite in permanenta si importanta pe care o au cuvintele in dezvoltarea personala. Deci, cine are de spus ceva de bine?





sursa: http://www.aimee.ro/Dezvoltare-personala/Inteligenta-emotionala/cum-facem-fata-gandurilor-negative.html

Programare pozitiva - probleme? Nu exista!

"Se spune la inceput a fost Cuvantul..insa, inainte de cuvant a fost Gandul". Asta este foarte important.

Gandul este energia care creeaza. Cuvantul este manifestare a creatiei.

Creatia incepe prin gand. Si pentru asta exista posibilitatea de a invata sa eliminam negativitatea din cuvintele noastre.

Pe nivel de lumina. Toate manifestarile creatiei se creaza prin gand.

Rai si iad exista numai in gandul nostru. Pe plan fizic, sigur, nu exista.

Atunci cand mor oamenii este o provocare mare. Pentru ca oamenii mor cu increderea ca se gasesc in iad. Si prin modul acesta de gandire ei au creat iadul. Si oamenii stau si sufera in iad... vin ingerii si le spun: Este bine pentru tine sa faci parte din petrecerea noastra? Si ei zic: "Nu! eu stau in iad. Trebuie sa stau in iad. Este al meu iadul!". Si stau, si stau, si stau acolo...

Intr-o situatie normala cand o persoana moare, sufletul continua calatoria, evolutia si se unifica cu divinitatea.

Insa, exista si exceptii, mai ales in cazurile de moarte cu sentimentul de frica, manie, ura si tristete. Atunci partea din suflet care contine energiiile respective va ramane pe pamant. Aceasta este cauza pentru care pamantul este saturat cu energia de frica, manie, ura si tristetea... De ce? Pentru ca sufletul oamenilor asteapta si nu vor sa plece, deoarece au convingerea ca "acolo" ii asteapta tribunalul (pedeapsa)...

Dumnezeu a creat "Totul" cu IUBIRE si LUMINA. Dar, i-a daruit fiintei umane liberul arbitru. Si prin liberul arbitru noi cream ceea ce vrem sa cream, si asta este foarte important.

In Romania, oamenii folosesc cuvantul "problema" foarte des.

Cand am fost, la inceput, aici, secretara mea a venit si mi-a spus ca are o problema. Imediat am primit un val de transpiratie si am simtit cum nivelul adrenalinei creste in mine. Si am intrebat-o "Ce-i?" iar ea imi raspunde "Am terminat un pix." Da!

Ce usor folosesc oamenii, cuvantul "problema".

Ce inseamna problema!? As vrea sa fim atenti la vibratia pe care o creaza cuvantul "problema".

"Problema" inseamna in primul rand renuntare... "Problema" inseamna ca tu ai cazut in "groapa" si te afli acolo neputincios. Uitati-va ce inseamna "Provocare"?. As vrea sa fim atenti la vibratia pe care o creaza cuvantul "Provocare".

"Provocare" inseamna: Intr-adevar situatia este asa!... Hai sa schimbam... Sa transformam. Sa cautam solutia!...

Si in plus, problema a devenit un cuvant multifunctional, il folosesc oamenii in loc de cuvantul: tema, subiect, cauza, chestia, situatia, etc.

Fiinta noastra a fost construita avand ca baza IUBIREA si LUMINA . Si aceasta inseamna ca avem posibilitatea de a crea...

Subconstientul cunoaste doar afirmatia pozitiva care este "DA".


Liberul arbitru inseamna manifestarea maximului potential al experientei. Si pentru asta exista liberul arbitru in viata noastra.



Cuvantul "NU" a fost creat de egoul nostru.

Pentru a dovedi ca subconstientul nostru executa doar afirmatia pozitiva (DA!) facem un exercitiu.

Exercitiu:
Inchide ochii si vezi sau imagineaza-ti, chiar simte, o minge de baschet. Fiecare dintre noi a vazut o data in viata mingea de baschet, asa, portocalie cu dungi negre. Poti sa te joci cu ea, la stanga, la dreapta, in fata...

Afirmatia pozitiva:
Acuma tu vezi mingea de baschet... (lasa timp sa se manifeste afirmatia!)

Afirmatia negativa:
Acuma tu Nu vezi mingea de baschet... (lasa timp sa se manifeste afirmatia!)

Deschide ochii!
Desigur, mingea de baschet a reaparut! Si gandul tau a spus: "Tu nu trebuie sa vezi mingea!. Sterge acea imagine pentru ca nu asta trebuie sa vezi"... Si ai incercat sa o stergi.

Da. Asa este! Sufletul noastru nu stie ce inseamna "Nu". Deci fii atent, cand tu spui: Nu face asta unui copil, el nu face acel lucru, dar peste o secunda cand nu ai observat el, imediat, il face....

sursa: http://www.121.ro/intreaba_specialistul/specialist13-specialist-in-reiki-emf_moshe-zamurovich.html