Ce sa ne facem cu persoanele furioase?
Cum sa reactionezi cand te afli in fata unei astfel de persoane?
Intrebarea mea catre voi este: oare persoana respectiva este constienta de felul in care actioneaza si este perceputa?
Cum ar fi daca am incerca sa ajutam persoana furioasa sa constientizeze ce efecte are starea ei asupra noastra?
Puteti incerca intr-unul din cazuri sa va exprimati emotiile intr-un mod asertiv si vedeti rezultatele. Un exemplu ar fi
"Cand tu te comporti asa simt ca mi-e teama de tine si ma gandesc ca ai putea sa ma lovesti.
Mi-ar placea sa te gandesti la felul in care ma faci sa ma simt inainte sa reactionezi asa."
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Un subiect interesant si se poate discuta mult pe seama lui.Nu spun ca furia este buna,dar uneori este necesara.Este un mod de a scãpa de frustrarea ce se aduna in interior.Nu sunt deacord cu violenta ce vine in urma furiei.Dar,furia e greu de controlat.Iti trebuie o putere interioara mare,sa o poti anihila sau cel putin pentru a o diminua.Cand ma infurii,ma retrag pentru câteva momente,apoi revin.Prin discutii cu partenerul se pot rezolva aceste probleme.O seara placuta.
RăspundețiȘtergere